Thursday, July 16, 2020

Курица, фаршированная с сыром маскарпоне



Курица, фаршированная с сыром маскарпоне 

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. маскарпоне
  • 1 столовая ложка мелко нарезанного розмарина
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 2 куриные грудки, с кожицей
  • 4 ломтика прошутто
  • несколько капель оливкового масла
  • сок половины лимона



1.Нагрейте духовку до 200С . Смешайте маскарпоне с розмарином, чесноком и приправой. Положите куриные грудки на доску.Приподнимите кожицу и намажьте грудки приготовленной смесью .Каждую грудку плотно заверните в 2 ломтика прошутто. 

2.Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, добавьте оливковое масло и быстро обжарьте курицу с обеих сторон. Переложите в форму для запекания. Запекайте в духовке в течение 15-20 минут.

3.Добавьте лимонный сок в сковороду(где жарилась курица) и перемешайте, соскребая все хрустящие кусочки. Заправьте курицу этим соусом. Подавайте с картофелем и зеленой фасолью.



Приятного аппетита!

Monday, July 6, 2020

Всего 3 ингредиента и восхитительные кокосовые печенья готовы!



Всего 3 ингредиента и восхитительные кокосовые печенья готовы!

Ингредиенты:

  • 200 г кокосовой муки
  •  200 г сахара 
  • 4 яичных белка


Приготовление:

В миске смешиваем муку и сахар.Затем добавляем яичные белки и хорошо перемешиваем, до получения однородной массы. Формируем печенья. Выпекать при температуре 180° в течение 10/12 минут.



Thursday, June 18, 2020

Рецепт семейного счастья



 Рецепт семейного счастья

Сегодня многие пары пытаются найти рецепт семейного счастья. Но это понятие отличается у всех, потому что у каждого человека свои ценности и особенности психологии. Именно поэтому учёные выделили несколько моделей семейного счастья.

Первая модель.

Начать стоит с самого детства, ведь именно в юном возрасте начинает формироваться психология человека. Ребёнок ежедневно наблюдает за поведением своих родителей и всё запоминает. А в будущем он делает то же самое со своим партнёром. Так появляется самая первая модель семейных отношений.

Вторая модель.

Дальше ребёнок взрослеет. Он начинает наблюдать не только за своими родителями, но и за другими семьями и даже за героями любимого кинофильма. Так формируется так званая идеальная модель. Это представление такой семьи, которую хотелось бы иметь. А то, на сколько сильным будет образ модели, зависит от благоприятности отношений в собственной семье.

Теперь не сложно ответить на вопрос, почему же новые поколения не живут лучше, а повторяют ошибки старых. Люди привыкли опираться только на свой личный опыт.

Переплетение моделей.

Во время создания семьи встречаются модели обоих партнёров и у каждого из них разное представление об идеальной семье. Противоречия могут начинаться с самых обычных бытовых вещей. Каждый хочет создать идеальную семью, которую представлял именно он.

Всё становится ещё сложнее, когда в строение семьи вмешиваются родственники и друзья. Они помимо поддержки одного из супругов, пытаются высказать ещё и своё мнение по поводу идеальной семьи. И тут начинается хаос. Каждый пытается доказать свою правоту, а в итоге всё идёт наперекосяк.

Рецепт семейного счастья.

В таких моментах стоит задуматься, есть ли он вообще. Конечно же нет! Стоит понять, что в любом случае придётся создать свой рецепт семейного счастья, исходя из моделей обоих супругов. Стоит довериться своим чувствам и всё обязательно получится. В крайнем случае можно обратится к специалисту, который поможет решить проблему. Стоит помнить, что в любой ситуации можно договорится.

В первую очередь стоит оградить свою семью от вмешательства кого-либо постороннего. Все проблемы должны решаться самостоятельно членами семьи. Также можно договорится об обязанностях каждого из супругов. К примеру, жена должна отвечать за одну часть быта, а муж за другую. Так можно поступить и с детьми. Каждый из родителей может воспитывать в ребёнке определённые черты характера. Если хочется, чтобы дети в будущем создали свою идеальную семью, то ни в коем случае нельзя ссорится при них.

Также следует научиться прислушиваться к своим чувствам и обсуждать их с супругом. Если у кого-то из супругов есть психологические проблемы, то ни в коем случае нельзя вымещать их на партнёре и уж тем более на детях. Но самое главное это то, чтобы каждый чувствовал себя счастливым в такой семье.

В конце стоит сказать, что не нужно ни на кого ровняться и строить семью по чьим-то принципам, стоит просто прислушаться к своим чувствам и рецепт семейного счастья готов!

Сансара - цикл изменений



Сансара - цикл изменений

В буддизме сансара также означает цикл изменений, которым подвергаются все существа и явления, включая наши мысли, чувства и тела. Это процесс создания и падения, который повторяется бесконечно.



Сансара буквально означает «странствие». Многие люди считают слово сансара буддийским названием места, где мы живем в настоящее время - места, которое мы покидаем, когда вступаем в нирвану . Но в ранних буддийских текстах сансара не является ответом на вопрос «где мы?», Сансара отвечает на вопрос «что мы делаем?» Вместо места - процесс: тенденция постоянно создавать миры и населять их. Когда один мир падает, он исчезает, вы создаете другой и идете к нему. В то же время вы встречаете других людей, которые, как и вы, создали свои собственные миры.

Ньянатилока Махатера объясняет: «Более конкретно, сансара - это непрерывная цепь связей между пятью кхандхами , которые в невообразимые периоды постоянно меняются от момента к моменту и следуют один за другим. Период одной жизни в этой сансаре - только малая и эфемерная часть. Поэтому, чтобы понять первую Благородную Истину об универсальности страданий, нужно обратить свой взгляд на сансару, то есть на эту ужасающую цепь перерождений, а не только на один период одной жизни, который, конечно, иногда может быть менее болезненным ».

Однако в буддизме шесть основных миров сансары различаются как отдельные категории перерождения после смерти:

  • Мир Адских Существ
  • Мир голодных призраков
  • Животный мир
  • Мир людей
  • Мир асуров (полубогов)
  • Мир богов

В буддизме нет демонов как воплощения чистого зла. Каждое существо в сансаре подчиняется своей индивидуальной карме только под влиянием своего невежества . Какое бы невежество у вас не было, вы можете вырваться на свободу. Главная особенность кармы заключается в том, что все результаты могут быть получены только тем, кто накопил свои причины, и никто не может спасти ее извне, осудить или принять иное решение. В тибетском буддизме также учат, что живые существа, прежде чем возродиться в одном из шести основных миров, находятся в переходном состоянии бардо между последовательными пробуждениями. В этом состоянии они могут иметь мало контактов с существами предыдущего пробуждения. Такой контакт может быть легко воспринят как предполагаемая встреча с призраком или демоном.



Согласно учению буддизма, сансара является условным состоянием. Здесь есть страдания, которые можно рассматривать под тремя аспектами этой обусловленности: как обычные страдания, как непостоянство, так и как сама сущность обусловленности, связанной с невежеством, - фундаментальная связь между двенадцатью звеньями зависимого возникновения .

Все живые существа обусловлены своим телом, чувствами, восприятием, умственной предрасположенностью, сознанием ( пять кластеров ). Все обусловленное существование проявляет следующие три характеристики: непостоянство, страдание, отсутствие независимого « я». Поэтому страдание обусловленного существования универсально. Только «Безусловное Освобождение» согласно тхераваде и « три тела Будды » по махаяне не принадлежат к условному существованию.

Что такое мечта желание и цель...




Что такое мечта желание и цель...

Желание, мечта, цель - что значат эти слова. Для кого-то это смысл жизни, кто-то уже успел разочароваться в одном или нескольких из этих понятий. Иные же, возможно, ещё не пришли к однозначному выводу. Рассмотрим их по порядку и, может, для кого-то это станет первым шагом, а для других возвращением, к осознанию важности этих простых, и в тоже время сложных, слов.

Желание

Сиюминутная потребность. Например, мимо проезжает шикарная машина, появляется мысль "вот мне бы такую... везет же кому-то". Через несколько минут желание гаснет, проходит. Остается лишь горечь, от того что нет машины вообще или нет дорогой машины. Четко сформированная цель отсутствует.

Мечта

Навязчивое желание что-то иметь, оно не проходит, и человек мысленно периодически возвращается к нему в своих фантазиях, но при этом не имеет четкой цели и плана заполучить желаемое. Это чувство можно выразить следующим образом - есть огромный холм, у которого много дорожек и дорог, на вершине которого стоит желаемое, человек четко видит его, но не имеет понятия как туда добраться. Бывает даже, что он и не хочет добираться до желаемого, т. е. желание обладать им есть, но предпринимать какие-то действия для обретения он не собирается. Не собирается искать верный путь, и уж тем более следовать ему.

Цель

Это то, чего человек достигнет рано или поздно. Цель не появляется сама по себе, она формируется из мечты, которая вырастает из желания. Главная отличительная черта цели - это четкий путь ее достижения (а иногда и несколько альтернативных путей).

Для того, чтобы достичь желаемого, сделать мечту явью необходимо составить четкий план, иметь несколько альтернативных способов достижения цели. Чем подробнее будет продуман путь, тем вероятнее и быстрее достижение цели. Но это еще не все за планом должны последовать действия. Человек в достижении своей цели должен быть как пуля вылетевшая из дула, нельзя останавливаться на полпути, нельзя замедлять темп, устраивать передышки и отвлекаться.

Примеры:

Материальная цель - дом на берегу моря. Необходимо четко определиться где и какой вы хотите иметь дом. Надо выяснить цену подобных домов и заняться сбором необходимой суммы. Любая, даже самая высокая стоимость не должна пугать и останавливать.

Если задать задачу своему мозгу, постоянно думать о способе заработка необходимой, для приобретения дома, суммы - решение придет. Стоит помнить о том, что чем выше для вас запрос, тем, скорее всего, (но не обязательно) длительней будет ожидание момента получения желаемого. Пока идеальный способ заработка не придуман, не стоит ожидать его, откладывайте уже сегодня, каждый день промедления откидывает вашу мечту на месяцы вперед!

Духовная цель - поиск идеального спутника жизни.

Подумайте долго и тщательно, кем должен быть он, где работать, чем увлекаться, как выглядеть. Мужчин можно найти везде, кроме курсов кройки и шитья... бросайте неперспективные занятия, сделайте поиск любимого целью жизни. Хотите спортсмена - запишитесь в спортзал, ищите врача - устройтесь работать в больницу и т. д.

К сожалению, с характером будет несколько сложнее, нет таких мест, где собираются хорошие парни и будущие любящие отцы. Чтобы не прогадать, подойдите к задаче серьезно, сначала полностью изучите подходящий объект на расстоянии, не беда если за это время он закрутит с кем-то роман, если вы созданы друг для друга, то это не будет помехой. Зато за время отдаленного изучения вы сможете узнать о нем все, женат он был или нет, был ли судим и другие важные для вас вопросы. Это поможет избавить вас он ненужной влюбленности и пустой траты времени.

Для того, чтобы получить от жизни все, что вам нужно, нужно твердо знать чего вы хотите, знать способы получения желаемого и активно действовать в выбранном направлении. Под лежачий камень... - как говорят - вода не течет!

Высшая йога-тантра



Высшая йога-тантра

Термин высшая йога-тантра является переводом санскритского термина ануттара-йога-тантра. Слово тантра буквально означает «паутина», «плетение» и относится к тончайшему состоянию присутствия, называемому Прозрачным Светом , которое продолжается после смерти путем плетения перерождения перерождения в сансаре и будет продолжаться непрерывно даже после завершения нирваны.

Дзиамгон Конгтрул Лодро Тадже в энциклопедии «Сокровища знаний» буддизма объясняет: этимологически слово «тантра» происходит от слова «нить ткани», нити, которая непрерывно создает непрерывное сплетение материала. На тибетском языке это слово означает «продолжение». Оба эти слова относятся к точке зрения ( ваджраяна ), что присутствие в своей сущности всегда примитивно, никогда не создается, неуничтожимо, вне всяких ссылок на существование или нет существования или дуализма субъекта-объекта.

Слово « йога» происходит от санскритского корня «юй», что означает «соединять, объединять, направлять, фокусировать внимание», а также «иго» и «сдерживать». Слово « высший» можно рассматривать в отношении буддийской классификации из четырех частей тантры, где высшие йога-тантры находятся в самом высоком положении, то есть в положении выше, чем в йога-тантре . Синтез этих слов можно представить как «высшее объединяющее продолжение».

Самые высокие йога-тантры были созданы в недавний период развития Ваджраяны в районах современной Индии и Пакистана и оставались популярными до конца 12-го века нашей эры. В этот период присутствовало большинство мастеров махасиддхи этих тантр по сравнению со всей историей Ваджраяны. Эти учения передавались непрерывной линией от индийских йогов и йогов Наропы , Лалиты Ваджры , Вирупы , Нигумы , Луипы и других, и их источником является изначальный Будда Ваджрадхары. Согласно буддизму, «изначальный будда» относится к состоянию дхармакая , одному из трех тел Будды Шакьямуни.

В одиннадцатом веке также произошла передача и развитие этих тантр в Тибет и в районы, граничащие с тибетскими переводчиками и мастерами, включая Переводчик Марпа (1012-1097) и переводчик Дрокми (993-1077), Махасиддха Оргдженпа (1230-1309) в так называемой «Современные послания» Сармы , закладывающие основу для трех новых основных традиций сакья, кагью и гелуг. Это было усилено великим схоластическим Бутоном Ринченом Друпом (1290-1364 гг. н.э.), который собрал все тантры, которые затем были подтверждены Буддой Шакьямуни в коллекции тенгджур 

Однако в школе Ньингма есть внутренние тантры, маха-йога, ану-йога и ати-йога (также известные как дзогчен ). Внутренние тантры связаны с первым периодом развития тантр в Тибете по так называемой «Древние послания», которые были инициированы буддийским царем Трисонг Дечен (755-797 гг. Н.э.) и основаны, как и высшие йога-тантры, на фазах практики циерим и дзокрим (описанных ниже).

К настоящему времени в Тибете и соседних регионах было выделено восемь крупных систем практики и второстепенных традиций.

Как разобраться в поведении подростка



Как разобраться в поведении подростка

Каждый родитель должен понимать поведение своего ребёнка. Иначе это может плохо закончится.

Воспитание.

Это довольно не простое испытание для родителей. В таком возрасте каждый ребёнок хочет быть самостоятельным и независимым. А попытки руководить им обычно заканчиваются ссорами. Многие сталкивались с такими ситуациями, но не все знают, что с этим делать.

Конфликты с родителями негативно сказываются на психике ребёнка и сопровождаются переменами в поведении. Порой родители просто перегибают палку и подросток может не так их понять, что может привести к большим проблемам.

Реакция родителей на поведение подростка.

Чаще всего негативная реакция приводит в ещё большим проблемам. Если ребёнок провинился, а способ наказания покажется ему слишком жестоким, он начнёт огрызаться и нарушать все возможные правила.

Также подростки по-разному относятся на реакции матери и отца. Со вторым, в случае негативной реакции на поведение, ребёнок скорее всего начнёт вести себя агрессивно. А вот в случае с матерью он начнёт просто спорить и может замкнуться в себе. Из-за того, что отношения подростков с родителями ещё мало изучены, не всегда понятно почему ребёнок так себя ведёт.

В таком возрасте у подростка сильно бурлят гормоны. Это вызывает множество эмоций и он думает, что понять его смогут только ровесники. В результате ему стаёт тяжело наладить отношения с родителями и он начинает отстаивать интересы с помощью агрессии. А на самом деле он просто хочет, чтобы его услышали. Но несмотря на всё, подростки могут здраво мыслить даже с частыми скачками в настроении.

Переходной период.

Не менее важно, чтобы родители разобрались и со своими проблемами и тревогами. Стоит понимать, что подростковый период это не самое лучшее время для ссор и проблем в семье. Обычно подростки пытаются стать независимыми, а родители в свою очередь реагируют на это слишком строго, хотя им самим может казаться, что они всё делают правильно. Родители часто не понимают того, как влияют их действия и слова на ребёнка.

Несмотря на то, что конфликты это часть жизни каждого человека, отношение со своим ребёнком всегда можно наладить. Стоит просто дать ему высказаться и показать, что его мнение очень важно.

Если ребёнок замкнулся в себе, необходимо сразу же выяснить причину и попытаться решить проблему вместе. Важно понять, что подросток всегда может принять любую точку зрения. Именно этим они отличаются от детей младшего возраста. Они способны более подробно анализировать каждую ситуацию и комплексно мыслить. Во время ссор подростки стараются логически рассуждать, хотя в это и сложно поверить. Все стрессы и ссоры с родителями в подростковом возрасте негативно сказываются на психологическое здоровье ребёнка в будущем, поэтому стоит уделить этому особое внимание.

В конце стоит добавить, что никто не сможет разобраться в поведении ребёнка лучше, чем его родители. Стоит только дать возможность подростку высказать своё мнение и всё будет хорошо.