Saturday, August 31, 2019

ВОТ, ЧТО ОНКОЛОГИ НЕ РАССКАЖУТ ВАМ ОБ ЭФИРНЫХ МАСЛАХ


ВОТ, ЧТО ОНКОЛОГИ НЕ РАССКАЖУТ ВАМ ОБ ЭФИРНЫХ МАСЛАХ

Вы должны это знать!

Люди из разных культур использовали эфирные масла в течение тысячелетий из-за их целебных целей.

Эти масла обладают мощными успокаивающими, антибактериальными, детоксицирующими, антидепрессантными, стимулирующими, антибактериальными и противовирусными свойствами и являются безопасным и недорогим способом лечения множества проблем со здоровьем.

Частицы в этих маслах поступают из экстрагирования или дистилляции различных частей растений, таких как кожура, смола, кора, листья, цветы и корни. Капля этих масел обладает сильными свойствами, которые улучшают здоровье.

Они обычно создаются путем дистилляции, которая отделяет ингредиенты на водной основе и масло растения путем пропаривания и, таким образом, сохраняет наиболее целебные соединения растения. Их часто называют летучими ароматическими маслами из-за высокой концентрации ароматических соединений.

Последние исследования показали, что эфирные масла — возможное лечение рака.
А именно, эфирные масла обладают способностью изменять частоту, в которой мы резонируем. Исследования показывают, что заболевания начинают развиваться, как только мы достигаем 58 МГц, а негативные мысли понижают нашу частоту на 12 МГц. С другой стороны, позитивное мышление повышает его на 10.

Поэтому совершенно ясно, что наши мысли являются основной причиной всего, и мы можем использовать их для позитивного влияния на наше здоровье.

Брюс Тайнио, ученый, участвовавший в этом исследовании, разработал специальный монитор, который оценивает влияние эфирных масел на нас и обнаружил, что они могут восстановить повреждение ДНК в наших клетках и вылечить рак.

Обратите внимание, что вы всегда должны использовать эфирные масла терапевтического класса.

Эти утверждения были подтверждены многочисленными учеными, такими как ROBecker, в его книге «Body Electric», утверждая, что электронная частота наших органов определяет наше здоровье, а также Никола Тесла, который утверждал, что можно противостоять болезням, удаляя частоты снаружи.

Более того, д-р Отто Варбург обнаружил, что электрическое напряжение наших клеток может снижаться из-за различных факторов и вызвать такие заболевания, как рак. Ученые обнаружили, что эфирные масла более высокой частоты могут бороться с заболеваниями с более низкими частотами.

Это исследование включает в себя 11 эфирных масел, а именно:
  • перечная мята — 78 МГц
  • дудник — 85 МГц
  • сандаловое дерево — 96 МГц
  • можжевельник — 98 МГц
  • лаванда — 118 МГц
  • ладан — 147 МГц
  • бессмертник — 181 МГц
  • роза — 320 МГц,
  • а также горький и сладкий фенхель.
При лечении рака молочной железы, маслу ромашки удалось убить 93% пораженных клеток in vitro, а тимьяне — даже 97% из них. Жасмин и корица также были очень эффективными.

Доктор Сухайл обнаружил, что масло ладана делит ядро раковых клеток из цитоплазмы и предотвращает его размножение в результате высокого содержания монотерпенов, которые разрушают раковые клетки. Более того, он цитотоксичен, поэтому он не влияет на здоровые клетки и работает на всех стадиях рака.

Исследования показали следующие эффекты использования этого эфирного масла:

— Применение масла под языком и местно на области печени у пациента с раком печени на конечной стадии уменьшило размер опухоли и в итоге сделало их работоспособными.

— Применение этого масла местно на теле каждые 3 часа помогло женщине вылечить рак легкого 4-й стадии, который распространился на другие органы тела, всего за 7 месяцев.

— Пациентка боролась с раком шейки матки, который вылечила всего за несколько месяцев с помощью этого чудесного эфирного масла.

— Родители протерли смесь ладана и масла сандалового дерева на запястьях 5-летней девочки с раком мозга, и рак полностью исчез спустя несколько месяцев.

— После нанесения той же смеси на область мочевого пузыря женщине удалось бороться с раком мочевого пузыря.

— Применение смеси масла ладана и масла лимонной травы поразило рак молочной железы всего за несколько месяцев.



КАК ВЫРАСТИТЬ НОВЫЕ ЖИВЫЕ ЗУБЫ ВСЕГО ЗА 9 НЕДЕЛЬ


КАК ВЫРАСТИТЬ НОВЫЕ ЖИВЫЕ ЗУБЫ ВСЕГО ЗА 9 НЕДЕЛЬ

Новое открытие позволит облегчить муки страдающим зубной болью, и даже обойти весьма неприятную процедуру имплантации.

Всем известно, что вставка зубных имплантов широко практикуется для того, чтобы не было заметно отсутствие собственного зуба. Новейшая разработка ученых обещает стать революцией в области стоматологии, в частности в сфере протезирования. Вместо протеза в скором времени можно будет вырастить новый собственный живой зуб.

Скажите зубным имплантам прощай

Американский ученый-дантист из Колумбийского университета Джереми Мао предложил революционную технологию, как вырастить живой зуб, благодаря стволовым клеткам. Новое открытие позволит облегчить муки страдающим зубной болью, и даже обойти весьма неприятную процедуру имплантации. Успешные эксперименты уже проведены на подопытных животных.

Согласно разработанной технологии, на место отсутствующего зуба ставится специальный пористый каркас из натурального материала, и в него помещаются стволовые клетки, стимулирующие рост новых тканей. Таким образом, происходит сливание зуба с окружающей живой плотью, миграция живых клеток, с постепенной регенерацией всего зуба. Вся процедура выращивания зуба с восстановлением периодонтальных связок длилась 9 недель.

Новое открытие – надежда для большинства людей, что может принести огромную пользу всему человечеству.

На данный момент этот процесс тщательно изучается и дорабатывается. А нам остается ждать, когда новая революционная технология получит широкое применение на практике.



ЗАВТРАК ДЛЯ ЛЕНИВЫХ — ВСЕ В СКОВОРОДУ И НА ПЛИТУ, ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ ГОТОВ!


ЗАВТРАК ДЛЯ ЛЕНИВЫХ — ВСЕ В СКОВОРОДУ И НА ПЛИТУ, ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ ГОТОВ!

Сытно и очень вкусно!

Ингредиенты:
  • лаваш — 3 шт.
  • помидор — 2 шт.
  • баклажан — 1 шт.
  • яйца — 2 шт.
  • соль, перец — по вкусу
  • сыр — 150 гр. (у меня сулугуни)
  • масло для жарки.
Подробный рецепт приготовления смотрите в моем коротеньком видео:





Отрава, которая живет в вашем мозге 3 года


Отрава, которая живет в вашем мозге 3 года

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!

Работая менеджерами, нанимая и увольняя людей, обучая команды и руководителей, этот вопрос не давал нам покоя последние лет пять. Пока в феврале этого года, на конференции в Сан-Диего картинка не сложилась полностью. (Не пугайтесь — в начале будут научные слова, но именно они приведут нас к неожиданным выводам). Наш мозг управляется гормонами. То есть он принимает или не принимает решения под управлением нескольких гормонов. Эти гормоны оказывают очень разное по продолжительности воздействие на наше поведение и принимаемые решения.

А теперь, привет, и давай разбираться.

Короткий ликбез и пояснение с чем мы будем работать. Какие гормоны оказывают на нас воздействие и сколько по времени они живут у нас в голове. Химия мозга
  • Допамин (дофамин)
  • Окситоцин
  • Серотонин
  • Эндорфин
  • Кортизол (кортисол)
Прежде чем мы пойдем в эту химию, давайте немного разберемся, почему мы вообще говорим о том, что химия управляет мозгом. Казалось бы — человек-то разумный, свобода воли, все такое?


Выберем модель, достаточную по абстракции для данного разбора. Анатомическая модель (все эти мозжечки с мозолистыми телами) для данного упрощенного анализа слишком отягощена, возьмем более простую, модульную или уровневую модель. Модель триединого мозга МакНила, при достаточно общем рассмотрении нас тут вполне устроит.

Внутри мозга, на самом деле, находится ТРИ мозга:
  • Human или человеческий мозг (неокортекс)
  • Mammal или эмоциональный/лимбический мозг
  • Reptile или рептильный, самый древний мозг (инстинкты выживания)
Вот, например, посмотрим кому как повезло с мозгом:
  • Змеи не думают, они только реагируют, действуют, репродуцуруются, почти не чувствуют боли.
  • Собаки чувствуют желание, умеют хотеть, чувствуют статус, чувствуют объединение, они компаньоны, ощущают боль, разочарование.
  • Обезьяны или люди должны иметь логику, умеют считать и читать, говорить, держать равновесие, слушают и делают музыку.
Первые химические неприятности

95% всех решений происходит в рептильном и лимбическом мозгу. А мы адресуемся в своих речах, письмах и презентациях к человеческому мозгу, который очень хорошо научен и умеет говорить НЕТ. Он просто сохраняет нас от изменений. Вдумайтесь — ваш мозг мешает вам изменяться… то есть он думает, что защищает вас от изменений. И чем больше у вас мозга, чем больше в нем опыта, тем для вас хуже. Умные люди умеют защищаться. От всего. Какие события или ситуацию вызывают (то есть становятся триггерами) тех или иных гормонов?

Допаминовые триггеры

Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, но с ожидаемым позитивным разрешением. Длительность воздействия: 2 минуты.

Окситоциновые триггеры

Ощущение защищенности, единения, любви, рождения ребенка. 6 минут на всё про всё, а потом надо снова что-то думать или подкреплять.

Кстати, многие курильщики сидят не на никотине, а на окситоцине. То есть привыкают не к никотину, а к социальному окружению курильщиков — поговорить, сделать перерыв.

Серотониновые триггеры

Превосходство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание. Целых 24 часа этого чудесного прихода. Сутки для победителя. Сутки на разграбление города.


Эндорфиновые триггеры

Чуть меньше, около 4 часов купает нас в этом удовольствии понимание, что ты просто жив, существуешь и вообще есть! Пояснимся. Примеров много.
  • Если сначала было больно, а потом на волне адреналина отпустило.
  • Искренние смех, слезы или ярость — просто для справки, все в одной строке по силе воздействия.
  • Мышечное удовольствие: массаж, например.
  • Яркие звуки, музыка, ритм (постойте, постойте, это же клуб?)
  • Воспоминание о всем перечислено выше тоже может сработать.
Триггеры кортисола (или кортизола)
  • Разделение мамы и ребенка
  • Развод или измена супруга
  • Потеря статуса после увольнения
  • Социальная изоляция (тишина)
  • Когда вас обманули
  • Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи.
Есть мысли, сколько может жить такая штука? 3 года. ТРИ! года.

Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.

Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.


Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу.

Мы научены кортизолом что у нас не получится.

Постойте, но у некоторых же получается?

Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?

Мозг учится. И плохому и хорошему.

Одни научены быть никем и сидеть засунув мнение в задницу. А другие научены вставать, идти и делать.

Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.

Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится.

Думал делиться этим с вами или нет, но раз уж мы тут с вами про интимное, про гормоны, то ладно.

У меня слабые суставы и лишний вес. Отличное сочетание, чтобы почаще подворачивались руки и ноги играя в футбол или баскетбол.

Я достаточно часто подворачивал себе лодыжки, когда играл в футбол, баскетбол или просто бегал. И я заметил, что если тут же сесть на землю или скамейку и снять кроссовок, то нога у меня напухала, когда я ее подворачивал. Я пару дней не ходил в школу, что меня устраивало. А потом я как-то пропустил свидание, потому что не смог приехать. Потом пропустил какую-то прикольную вечеринку. А еще в эти пару дней я ощущал себя беспомощным. Противное чувство что для здорового мужика, что для здорового 20-летнего балбеса-студента.

Я попробовал не садиться на лавочку после того, как подвернул ногу, а идти, не останавливаясь. И нога не опухала. Видимо в этот момент улучшался приток крови, я не знаю. Я научился идти вперед, просто потому что я не люблю выпадать на несколько дней и не иметь возможности дойти до туалета. Я переучился. Это не значит, что мне не больно. Ребята, я вешу больше 120 кг. Шагать на ноге, которая подвернулась — это больно, поверьте. Я просто иду. Ругаюсь, иногда матом, но иду. Потому что я научил себя.



О чем молчат производители: вся правда о куриной грудке


О чем молчат производители: вся правда о куриной грудке

Чем же на самом деле кормят куриц на птицефабриках, чтобы добиться бешеного роста поголовья до нужных размеров всего за 5 —7 недель? О чем необходимо знать, прежде чем покупать куриную грудку в следующий раз.

Куриная грудка традиционно считается одной из главных составляющих правильного рациона и хорошим источником белка. При этом она обладает достаточно низкой ценой и проста в приготовлении. Однако дешевое куриное филе является одним из самых «грязных» типов мяса птицы. Если вы заботитесь о своем здоровье, внимательно читайте эту статью, чтобы знать о возможных рисках частого употребления промышленной курицы.

Вся правда о курином мясе

Для уменьшения стоимости куриного филе производитель должен удешевлять стоимость питания птицы и ускорять цикл ее роста. В итоге используются дешевые корма и агрессивные препараты для быстрого набора массы.

Цикл жизни курицы — 5 — 7 недель

В среднем цикл жизни курицы при ее промышленном производстве составляет 5-7 недель, после чего она умирает своей смертью, если ее не убьют на нужды общества ранее (в деревнях у бабушек они живут по несколько лет, а это уже о многом говорит).

Как же добиваются такого бешеного роста курицы до нужных размеров за такой короткий промежуток времени?

Химическое воздействие начинается еще до появления цыпленка на свет. Это различные дезинфектанты, которыми обрабатывают инкубационное яйцо. После появления цыплят их перевозят в цех выращивания. Здесь они и подвергаются воздействию современной фармацевтической промышленности – от обычных дезинфицирующих средств до мощных антибиотиков и вакцин.


В чем главная опасность?

Вакцинацию кур проводят, как правило, групповым методом – с помощью аэрозоля – или выпаивают препараты с водой. Теоретически, все вакцины имеют соответствующие сертификаты о безопасности для птиц и человека. Но опасность заключается в неправильном применении вакцин, некачественной партии препаратов и неподготовленности кур к иммунизации. Вред для человека может состоять в некачественном мясе, зараженном болезнями из-за вакцины или неправильного ее применения.

Заболевание одной курицы может привести к гибели всего выводка, поэтому антибиотики дают курсами на протяжении всей жизни птицы. Вред употребления продуктов с антибиотиками имеет разноплановый характер…

Во-первых, при употреблении такой птицы у человека может нарушаться работа печени, почек, пищеварительного тракта.

Во-вторых, у аллергиков могут возникать различные острые реакции.

Но, пожалуй, самое опасное – это регулярное получение микродоз антибиотиков в масштабе всего населения страны.

Это приводит к возникновению устойчивых к воздействию антибиотиков форм бактерий. Другими словами, если человек, например, заболеет воспалением легких, то на возбудителя не окажут влияние те антибиотики, которыми кормили курицу.

Немаловажно и то, чем кормят кур. Кроме специально вводимых добавок, в комбикормах могут присутствовать группы опасных веществ различного происхождения. Они поступают туда с загрязненным кормовым сырьем, и в первую очередь это – пестициды.

В корм курам могут подсыпать женский гормон эстроген, который увеличивает скорость набора массы тела птицы. У женщин избыток этого гормона может спровоцировать сбой месячного цикла, а мужчинам, употребляющим такую курицу, это грозит, например, бесплодием.

Кроме этого, регулярное потребление мяса с гормонами может привести к нарушению выработки собственных гормонов, проблемам с кожей, аллергическим реакциям, снижению иммунитета. Особенно страдают от гормональных добавок дети, у которых нарушается половое развитие и в дальнейшем угнетается репродуктивная функция организма.


Вывод

Куриц на птицефабриках пичкают продукцией фармакологических фирм, начиная с момента появления на свет. Свою лепту вносит и убойный цех, где дезинфектантами обрабатывают тушки бройлеров.

А вот исследовать каждую партию мяса по полной программе не всегда удается. Поэтому основными критериями качества для потребителей остаются репутация бренда, внешний вид и вкусовые характеристики куриного мяса.

Будьте бдительны, покупая в следующий раз куриную грудку! Будьте здоровы!



ОБАЛДЕННЫЙ ПИРОГ «ТРИ СТАКАНА» С ТВОРОГОМ ЗА 5 МИНУТ + ВЫПЕЧКА. ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО


ОБАЛДЕННЫЙ ПИРОГ «ТРИ СТАКАНА» С ТВОРОГОМ ЗА 5 МИНУТ + ВЫПЕЧКА. ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО

Ух, какой он вкусный!

Ингредиенты:

1 стакан = 250 гр.

Для теста:
  • сахар — 100 гр. (по вкусу)
  • манка — 125 гр.
  • овсянка — 125гр.
  • мука — 1 ст.
  • разрыхлитель — 1 ч.л. с горкой
Для начинки:
  • творог — 1 кг.
  • сахар — 120 гр. (по вкусу)
  • яйца — 2 шт.
  • ванилин — по желанию
  • молоко — 250 мл. (горячее)
Подробности приготовления смотрите в видео:





ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ НУЖНО ПИТЬ… ШАМПАНСКОЕ!


ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ НУЖНО ПИТЬ… ШАМПАНСКОЕ!

Хорошие новости ;)

Такой алкогольный напиток, как шампанское, будь оно французское или советское, сложно сказать вот так сразу – хорошее или плохое. Кто-то его предпочитает, чтобы отпраздновать особое событие, а кто-то даже любит потреблять в лечебных целях. Шампанское имеет долгую историю использования в лечебных целях. Кстати, его по утрам пьют не только аристократы. В общем, в каком случае шампанское — напиток радости, а в каком лекарство — нам и предстоит разобраться.

Пить шампанское для улучшения памяти

У шампанского как алкогольного напитка своя давняя история. Многие, потребляя его в большом количестве, страдают от недомоганий с самого утра, кого-то беспокоит подагра, кто-то пытается продлить свои годы, а молодые женщины употребляют, чтобы предотвратить выкидыш во время беременности.

Еще совсем недавно считалось фактом, что человек, выпивая до трех бокалов шампанского в неделю, страдал от снижения когнитивных способностей. Однако, этот вопрос заинтересовал исследователей, и они провели свое экспериментальное исследование на этот счет. В его ходе обнаружили, что вещество, содержащееся в винограде красного сорта Пино Нуар и Пино Менье, использующееся для шампанского, действительно может отогнать забытье. Эксперименты проводились на крысах. Сохранится ли подобный эффект — еще стоит доказать.

Шампанское в лечебных целях: история исследования Недавно были обнародованы результаты одного исследования, которое наглядно и впервые показало, что умеренное потребление шампанского имеет свойство влиять на когнитивные функции человека, в частности память. Соавтором исследования является доктор Джереми Спенсер. Он руководитель группы ученых из Университета Рединга (Великобритания). Вместе с командой они выяснили, что пара бокалов шампанского благотворно действует на стенки кровеносных сосудов, снижая риск как инсультов, так и сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования доктор Спенсер обратил внимание на то, что такие свойства ранее наблюдались в случае с красным вином, ввиду действия флавоноидов, содержащихся в нем. Само по себе шампанское — это здоровый алкогольный напиток, воздействие которого на организм человека (клетки мозга) можно целиком сравнивать с вином. Исследование показало, что шампанское, в котором нет флавоноидов, способно тоже оказывать благотворное влияние на функции мозга человека, через действие фенольных соединений. Последним же принадлежит огромная роль в метаболических процессах, поскольку они биологически активны.

Доктор Спенсер и его группа исследователей поощряют столь ответственный подход к потреблению алкоголя. Результаты их исследования свидетельствуют о том, что потребление одного-двух стаканов шампанского в неделю может оказывать позитивный эффект на когнитивные функции человека.

Однако, шампанское имеет и некоторые другие преимущества, помимо улучшения памяти. Так, напиток содержит огромное количество антиоксидантов, необходимых для кожи. К тому же — это низкокалорийный напиток. Он не дает холестерину откладываться на стенках сосудов, улучшает пищеварение, замедляет старение, снижает риск инсульта, насыщает клетки кислородом, нормализуя кровяное давление. Ученые также особо отмечают, что для организма человека полезно не только «настоящее» французское шампанское, эффективны и более дешевые виды игристого. Употребляйте бокал-другой шампанского в меру.

Помните, что напиток полезен для здоровья, однако, ни в коем случае не заменяет ходьбы или занятий в спортзале.



Пищеварение и Щитовидная железа. 8 советов от доктора А.В. Ушакова


Пищеварение и Щитовидная железа. 8 советов от доктора А.В. Ушакова

Влияет ли качество и особенности питания на состояние щитовидной железы? Очень многие пациенты с разными изменениями щитовидки и ее гормонального обмена предполагают, что такая связь существует. И они правы.

Щитовидная железа своими гормонами обеспечивает деятельность всех органов. Ведь для работы каждой клетки нужна энергия, и только щитовидные гормоны позволяют усваивать энергию, которую мы все получаем с пищей.

Гормоны щитовидной железы - это энергодающие вещества. Сама энергия заключена в специальных соединениях в жирах и углеводах.

Представьте, что весь пищеварительный тракт - это большая биологическая фабрика по переработке и усвоению пищи. В этой системе происходят очень активные процессы, требующие энергию, и потому - гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3), - для усвоения энергии (измеряется калориями, джоулями).

Чем проще происходит обработка и усвоение продуктов питания, которые каждый человек вводит в себя, тем меньше нужно энергии и... гормонов щитовидной железы. Тем, соответственно, меньше нагрузка на щитовидную железу, меньше её истощение.

Поэтому даже у людей, кто, в принципе, нормально переносит продукты с глютеном, переход на углеводы без глютена может улучшить как состояние ткани щитовидной железы, так и показать улучшение при Анализе крови. Особенно на это обращают внимание пациентки при гипотиреозе и Аутоиммунном тиреоидите.

Но не только безглютеновое питание может помочь. Проанализируйте свой образ питания и продукты, которые употребляете. Несвоевременный прием пищи, переедание, употребление индивидуально несочетающихся продуктов или, что хуже, - "агрессивных" продуктов питания... - такие особенности являются реальными причинами дополнительной нагрузки на щитовидку. И если сегодня и завтра при ненормальном питании гормональный анализ крови показывает норму, то никто не гарантирует, что после истощения резервных сил щитовидных клеток (уменьшение компенсации) контрольная диагностика вдруг покажет изменившуюся картину - гипотиреоз и аутоиммунный процесс.


Так хочется себя порадовать копчененькой рыбкой. Эх! Но вспомните свое ощущение после насыщения. Подумайте о том, что попадает внутрь с таким продуктом. Эта пища для удовольствия, но не для здоровья.

Голодание также является условием, увеличивающим расход щитовидных гормонов (для более активного извлечения энергии из запасов организма). Конечно, голодание всегда сопровождается усилением напряжения щитовидной железы и соответствующим её истощением.

Выводы-советы (что важно в питании для Щитовидной):
  • не кушайте непривычную пищу,
  • не голодайте (особенно при гипотиреозе),
  • питайтесь регулярно и своевременно,
  • употребляйте хорошо усваиваемые продукты,
  • следите за качеством продуктов,
  • применяемые продукты должны хорошо сочетаться,
  • не переедайте,
  • прислушивайтесь к потребностям своего организма.


Friday, August 30, 2019

КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА?


КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА?

Проверенные методы!

Значит так…Как мы восстановливались после инсульта мозга.

1. Во-первых — аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать.

И статины. Но…только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты…У нас — Симвастатин.

2. С утра натощак — если очень высокое давление — 2 СТОЛОВЫХ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда. съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко. Я давала в обед, хотя бы за час до еды.

В течение дня принимать еще пару раз по 1 ЧАЙНОЙ ложке кунжутного, можно с медом. Это нужно делать каждый день. Таблетки не принимать. Или таблетки, или кунжутное масло. Сейчас наладилось — 120 на 80 постоянно. Но даю иногда для профилактики чайную ложечку.

3. ЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА!!!

Семена льна. Хранить в холодильнике. Можно смолоть в кофемолке на пару дней.
По 1 ст.ложке с горкой молотого семени льна в еду. Прямо уже в тарелку. Утром и вечером.

3. Каждый день кушать перловку в любых видах. Еще лучше — ячменную кашу. Хотя бы раз в день.

4. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Нужна соковыжималка.

С утра перед едой
  • 1ый день.) Морковный сок 130 мл + сок корня сельдерея 75мл, или пастернака. Ну нет, так нет. Без него. Может, стебли сельдерея продаются? Сок пары стеблей тогда.
  • 2ой день. ) Морковный 100мл + сок свеклы 70мл + сок огурца 70мл
  • 3ий день.) Морковный 130мл +Сельдереевы 70мл + яблочный 70мл
  • 4ый день) Морковный 130мл + капустный 50мл
  • 5-ый день) Апельсиновый 130 мл
и по-второму кругу…. Это все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно.

5. Что можно и НУЖНО кушать. ТОЛЬКО:

Корица — добавлять в кашку.
Миндаль — по 7 шт каждый день. Я молола на кофемолке и добавляла в геркулесовую кашу.
Каша геркулесовая — каждое утро на завтрак.
Льняное семя. (уже написала как)
Зеленый чай. Некрепкий. Заваривать не дольше 3х минут. Можно заваривать потом тот же еще раза три.
Яблоки.
Авокадо — половинку в день. С лимонным соком. Если есть…
Грибы. Шампиньоны, если есть — превосходно.
Рыба. Индюшка. Куриная грудка. Все на пару готовила. Котлетки всякие из них, тефтельки, биточки.
Серый хлеб.
Капуста.
ФАСОЛЬ!!!
ЯЧМЕННАЯ крупа.!!! Перловка.!!
Виноградное масло в салаты, или оливковое. Нету — рафинированное подсолнечное.
Ну вот, у меня этот список = я не давала ничего, чего в нем нет.
Можно немного красного сухого вина. пару-три глотка.
Воду пить в течение дня — подкислять лимонным соком. Если лимоны есть… Или несколько капель яблочного уксуса.

Ни масла. Ни сметаны. Ни жареного. Ни куриных ножек. Ни печенки!!! Ни пупочков… Все это повышает холестерин. А значит и давление…

Упражнения физические на восстановление равновесия.

Раскладывала книги на полу. Штуки 4. Где-то 80 см одна от другой. Переступать через них, двигаясь боком . В одну сторону. Потом назад. Это физиотерапевт должен сказать, какие упражнения делать. Мы много разных делали.

Обязательно ходить по лестнице вниз и вверх, ступать одной ногой, ставить другую на эту же ступеньку. Таким же образом вверх. Хорошо бы чтобы мяч кто-то кидал, а она ловила. Даже шарик воздушный еще лучше. Минут пять — 10. Перерывы на отдых.


ОБАЛДЕННОЕ МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ. ПОЖАЛУЙ, ЭТО САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!


ОБАЛДЕННОЕ МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ. ПОЖАЛУЙ, ЭТО САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!

За уши не оттянуть ни мужа, ни детей. Даже свекровь часто просит его приготовить!

Ингредиенты:
  • мясо свинина 1 кг
  • куриное филе 1 кг
  • лук репчатый 3 шт.
  • ананас консервированный 500 г
  • сыр твердый 250-300 г
  • майонез по желанию
  • соль и перец по вкусу
  • масло растительное смазать форму
Подробное приготовление мяса по-французски смотрите в видео ниже. Приятного аппетита!





ОСТЕОПОРОЗ – ЭТО ЦИНГА КОСТЕЙ, А НЕ ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ


ОСТЕОПОРОЗ – ЭТО ЦИНГА КОСТЕЙ, А НЕ ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ

Знаете ли вы?

«Мне грустно видеть, как пожилые женщины с диагнозом «остеопороз» слушают своих врачей и принимают дополнительный кальций и даже проблемные препараты, называемые бисфосфонатами. Это иррациональные, догматические, вредные подходы к проблеме деградации костей с возрастом. В свое время, практикуя нефрологию и внутреннюю медицину, я видел множество пациентов, страдающих сосудистыми заболеваниями, которые принимают рекомендуемые дозы кальция. Рентгеновские лучи показали идеальные очертания кальцифицированных кровеносных сосудов и кальцинированных сердечных клапанов”, — говорит Сюзанна Хамфрис.

Любой доктор скажет вам, что они видели бесчисленных пациентов с васкулярным заболеванием, которые принимали рекомендованную дозу кальция. И рентгеновские лучи показали очертания кальцинированных сердечных клапанов и кальцинированных кровеносных сосудов.

Матрица косточки включает питательные вещества и кальций, где они находятся, покуда правильные питательные вещества и гормоны присутствовуют. Гравитационная сила, обычно в виде несущей массы, имеет первостепенное значение и должна быть основой здорового скелета.

Витамины для костей

Первое, что нужно сделать, это посмотреть в справочниках на список продуктов, богатых магнием, витамином С, витамином К и минералами, такими как диоксид кремния и бор. Кремний важен не только для костей, но и для лечения депрессии.

Знаете ли вы, что дефицит питательных веществ может быть причиной ломкости костей?

Хотя медицинские добавки кальция работают, ваше лечение должно включать:
  • витамин C
  • витамин К2
  • витамин D3
  • кремнезем
  • бор
  • магний
Эти все более средства важны для поддержания здоровья костей и предотвращения трещин. Если вы получаете достаточное количество витамина К, витамина Д3 и витамина К2, то тело направит кальций в кости, а не в кровеносные сосуды и сердце.

Витамин С делает несколько полезных вещей для укрепления костей
  • Он минерализует кости и стимулирует рост костных клеток.
  • Предотвращает ухудшение костей.
  • Устраняет окислительный стресс, то есть старение.
  • Полезный для синтеза коллагена.
Когда витамин С является низким в костных клетках, это вызывает деградацию костей, в то время как новые кости не образуются. Было научно показано, что пожилые пациенты с переломами костей имели более низкий уровень витамина С в крови по сравнению с теми, у кого не было переломов. Плотность костей более высока у людей с необходимы уровнем витамина К, независимо от уровня эстрогена.

Витамин K2 также известен тем, что может повысить здоровье костей так же, как сердечнососудистое здоровье. Так, если вопросы костей или сердца заботят вас, то добавки с этим питательным веществом будет хорошей идеей.