Thursday, September 12, 2019

СУПЕР НАМАЗКА — НЕЖНЫЙ И ЛЕГКИЙ ПАШТЕТ ИЗ ТУНЦА, ПОМИДОРОВ И ЗЕЛЕНИ


СУПЕР НАМАЗКА — НЕЖНЫЙ И ЛЕГКИЙ ПАШТЕТ ИЗ ТУНЦА, ПОМИДОРОВ И ЗЕЛЕНИ

Вкусно и полезно. Рекомендую всем, кто следит за своим питанием!

На 100 грамм — 109.71 ккал

Ингредиенты:
  • Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г.)
  • Яйца вкрутую — 2 шт.
  • Помидоры свежие — 100 г.
  • Оливковое масло — 10 мл.
  • Зелень по вкусу — 15-20 г.
Приготовление:

Из тунца сливаем жидкость.

Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера и измельчаем до однородности.

Храним паштет в холодильнике.

Приятного аппетита!


No comments:

Post a Comment