Sunday, November 3, 2019

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УДАЛЕНИЯ СЛИЗИ И МОКРОТЫ С ПОМОЩЬЮ ПРИРОДЫ


5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УДАЛЕНИЯ СЛИЗИ И МОКРОТЫ С ПОМОЩЬЮ ПРИРОДЫ

Обязательно прочтите!

Когда мы страдаем от мерзкой простуды, именно слизь вызывает у нас страшное скопление в синусах. Мокрота оседает в дыхательной системе и дает о себе знать, когда мы кашляем или хрипим.

Болезни – не единственное, что вызывает выделение слизи и мокроты.

Различные факторы, которые могут увеличить выработку слизи и мокроты включают:
  • простуда или грипп
  • некоторые продукты и напитки; молочные продукты, кофеин, соя и пряные продукты являются наиболее распространенными.
  • капли для носа
  • беременность
  • сезонная аллергия
  • заболевания горла.
Вот 5 простых способов удаления слизи и мокроты естественным путем:

1. Яблочный уксус

Для незнающих, яблочный уксус является одним из самых мощных, естественных антибактериальных средств. Несколько чайных ложек в течении дня могут помочь предотвратить сверхнормальную продукцию мокроты и повысить здоровый баланс рН.

2. Увлажнитель воздуха

Сухой воздух может произвести целую кучу неприятных симптомов синуса и горла. По мере того, как внешние температуры падают, мы склонны увеличивать температуру в помещении. Подогрев сушит воздух, что может произвести такие симптомы, как сухие глаза, сухая кожа, боль в горле, и даже астма!

Увлажнители воздуха противодействуют воздействию сухого воздуха, что позволяет нам жить немного комфортнее. Мы также менее подвержены болезням. Если у вас нет увлажнителя воздуха – не волнуйтесь – примите хороший горячий душ или полежите в ванне.

3. Имбирный чай

Имбирь – невероятно универсальный ингредиент. Это естественное противобактериологическое средство. Имбирь помогает успокоить боль в груди и горле, высушивая слизь и мокроту, насыщенную водой.

Вот быстрый четырехступенчатый рецепт имбирного чая:
  • Начните с тертого имбиря.
  • Залейте 1 ½ стакана кипятка.
  • Оставьте на 10 минут.
  • Через десять минут процедите воду в большую кружку. (Вы можете добавить немного меда).
4. Мед и лимон

И мед, и лимон могут бороться со слизью и мокротой. Лимон насыщен витамином С, который стимулирует иммунную систему. Во-вторых, витамин С может служить отличной профилактической мерой от насморка.

5. Куркума

Куркума — удивительная специя. Биологически активный ингредиент куркумы – куркумин – обеспечивает более 150 потенциально терапевтических свойств, включая противовоспалительные, противомикробные и противораковые элементы.



No comments:

Post a Comment