Sunday, February 2, 2020

5 УПРАЖНЕНИЙ, ОТЛИЧНО РАСТЯГИВАЮЩИЕ МЫШЦЫ


5 УПРАЖНЕНИЙ, ОТЛИЧНО РАСТЯГИВАЮЩИЕ МЫШЦЫ

Растяжка необходима абсолютно всем: и тем, кто тренируется, не жалея себя, и тем, кто проводит по 8 часов в день, сидя на стуле.



Представляем очень простые, но очень эффективные упражнения для растяжки!

Растяжка необходима абсолютно всем: и тем, кто тренируется, не жалея себя, и тем, кто проводит по 8 часов в день, сидя на стуле.

Задержитесь на 60 секунд в каждой позиции.



Поехали!




No comments:

Post a Comment