Tuesday, March 17, 2020

6 ошибок, которые мы допускаем во время принятия душа и которые вредят нашему здоровью


6 ошибок, которые мы допускаем во время принятия душа и которые вредят нашему здоровью

Кожа - самый большой орган вашего тела, поэтому вам лучше позаботиться о ней.

Большинство из нас ежедневно принимают душ, поэтому нам не хотелось бы узнавать, что после всех этих десятилетий мытья, мы делали это неправильно.

Если вы страдаете от любых кожных заболеваний, таких как экзема, сухая, зудящая или красная кожа, это может быть связано с вашими привычками в душе.

Вот 10 ошибок, которые мы все делаем, принимая душ, который наносит вред нашим телам.

1. Слишком много мыла

Мы все хотим чувствовать запах любимого средства, но при этом наносим вред естественному защитному масляному слою нашей кожи. 

2. Взрыв горячей воды

Горячая вода делает вашу кожу беззащитной. Она удаляет ваши натуральные масла и делает кожу красной, сухой и шелушащейся. 

3. Чрезмерная сушка

Ваше тело должно оставаться влажным, после того как вы выйдете из душа, вы должны увлажнить кожу, чтобы предотвратить появление морщин и сохранить ее мягкой и здоровой. 

4. Слишком долго принимаем душ

Трудно выходит из под теплых струек воды. Оптимальная продолжительность душа считается 10 минут.

5. Ежедневно моем волосы

Если вы моете волосы каждый день, вы действительно делаете себе плохо. Специалисты здравоохранения рекомендуют мыть волосы два раза в неделю, чтобы достичь баланса влаги. 

6. Использование одних и тех же продуктов в течение многих лет

По словам экспертов, если у вас ломкие и поврежденные волосы, вам нужно часто менять шампунь.



No comments:

Post a Comment