Wednesday, March 11, 2020

Это упражнение кардинально преобразит ваше тело, если выполнять его ежедневно


Это упражнение кардинально преобразит ваше тело, если выполнять его ежедневно

Есть такая древняя техника под названием «маласана».

Если выделять на такое упражнение всего несколько минут в день, ваше тело уже вскоре скажет вам «спасибо».

Упражнение способно на многое: расщепляет жиры, тонизирует органы в брюшной полости, устраняет менструальные сбои и смягчает боли во время менструаций.

Подробнее о технике «маласана» — в этом видео.




No comments:

Post a Comment