Friday, June 5, 2020

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ




ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ

Будьте неотразимы!

Ваша цель — грудь от которой не оторвать глаз? Представленные здесь упражнения укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой и способствуют правильной осанке.






Делайте этот комплекс упражнений 3 раза в неделю. Вес гантелей для новичков — 1,5-2 кг, продвинутых — 5-6 кг.
Будьте неотразимы!






No comments:

Post a Comment